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4-7-8呼吸
Tag: #4-7-8呼吸
お知らせ・最新情報
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ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)
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院長コラム
質問:午前、午後、夕食後に平均それぞれ1~2時間寝てしまうことは避けた方がいいですか?
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院長コラム
4-7-8呼吸のお勧め:高血圧不整脈が安定、うつが軽快!不眠対策にもお勧め!
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