Categories: 院長コラム
汗をかきやすい人(多い人)は自律神経が乱れているのですか?
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質問:院長は色んな運動を紹介していますが、毎日全部の運動を行っているんですか?それとも、交互に行っているんですか?
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木枕や平床をおススメですが、首や肩こりがある人、腰が悪い人もやっても良いですか?
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背腹運動のやり方について解説します。
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仕事の合間にできる背腹運動の準備運動と首のストレッチのご紹介。
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妊婦さんにお勧めの運動:西式健康法の合掌がっせき運動、毛管運動、膝立金魚運動
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身体を温めましょう!
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私のやっている運動とお勧めの運動について
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西式健康法の青汁:シンバイオテンのご紹介
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野菜ジュースやめて～市販の野菜ジュースは健康に良くない!
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