お魚・お肉で安全なものはどちらで購入できますか?

質問:スーパーのお肉はどのように飼育されているかわからず、いつも不安に思いながらいただいていました。お魚・お肉で安全なものはどちらで購入できますか?

基本的には生産者がわかる通販で購入がもっとも安全だと思います。ゆいクリニックではお祝い膳でお出ししている豚肉は紅豚を使用しています。紅豚 又、お魚は地元の業者さんから県産の魚を中心に使用しています。ただ、魚に関しては県産のみという訳にはいきませんが、できるだけ産地を確認して安全なものを使うようにしています。又、タンパク質源としての大豆も国産にこだわるようにしています。卵も生産者さんから直接購入しており、大切は蛋白源は業者さんにこだわって、食の安全を追求するようにしています。卵はケージ飼いで、抗生物質や遺伝子組み換えのエサが多用されているとかなり心配な食べ物になってしまいます。少し高くても、安心して食べられるものを使うことがとても大切だと思います。

この記事を書いた医師

島袋 史 (ゆいクリニック院長)
  • ゆいクリニック院長
  • 島袋 史
  • Fumi Shimabukuro
  • 【資格】日本産婦人科学会専門医、母体保護法指定医、ホメオパシー認定医、新生児蘇生法インストラクター。1970年東京都生まれ、1989年大学入学のため沖縄へ。1995年、琉球大学医学部卒業。琉球大学産婦人科入局。沖縄県内にて研修後、2011年にゆいクリニックを開院。4児の母。小児科医の夫と共に、多くの女性の出産・育児を支援するほか、更年期や月経トラブルなど女性のための治療を行い、ホメオパシーや栄養療法やプラセンタ療法などの自然療法も積極的に取り入れている。特に、小麦や砂糖、乳製品、食品添加物を一切使わない食事をクリニックで提供するなど、食事療法の重要性を説いている。