質問：木枕や平床をおススメですが、首や肩こりがある人、腰が悪い人もやっても良いですか？ 答え：西式健康法は体のゆがみを治すのにとても有効です。痛みがあったり、こりがある人人こそやった方が良いです。ただし身体にゆがみがある … 続きを読む 木枕や平床をおススメですが、首や肩こりがある人、腰が悪い人もやっても良いですか?