妊婦さんにお勧めの運動:西式健康法の合掌がっせき運動、毛管運動、膝立金魚運動

妊婦さんにお勧めの西式健康法の運動をご紹介します。 講義を加えたお勧め運動の説明です。   関連コラム こむら返り対策:脚がよくつります。どうしたらよくなりますか?

ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)