うちのスタッフからアーシングが健康に良いと教えてもらいました。ビーチで砂に触れたり、海水に触れたりすると良いとのことで、自宅から一番近い宇堅ビーチに行ってきました。
アーシングについてはこちらのページでみました。アーシングー地面とつながる健康法https://earthing.jp/aboutearthing/
アーシング（又はグランディング)とは、靴もソックスも脱いで、素肌で地球の大地と直接つながることを言います。 私たちは電気製品という電磁波の中で日々過ごしています。
特に導電物質（電気を通す）である塩分のある海水に浸ることで、最も効率的なアーシングを行うことができます。波打ち際を裸足で歩いたり、海水浴を楽しむことは、最高のアーシング手段ともいえるでしょう。ということで、自宅から一番近い宇堅ビーチに行ってきました。ほんの１０分くらいですが、海水に足を浸して帰ってきました。遊泳は１０月までという事で、おさんぽしている人が数人いる程度でした。いつも家の中なので、短時間でしたがお出かけしたのでした。
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