いびきとは いびきは、口や鼻、のどのあたり、特にのどの奥の軟口蓋のあたりの空気が通る際に発生する振動音です。鼻からのどまでの空気の通り道が狭くなると、その狭い部分を空気が通るときに空気抵抗が大きくなって、粘膜が振動して音 … 続きを読む いびき対策