便秘の8割はおしりで事件が起きている! 佐々木先生のオススメ： 便ためトレーニングをしない! 下剤を飲まない! 温水洗浄便座を使わない! 10万人以上の便秘難民を診てきた肛門科医が伝える 「出口の便秘」の治し方「便秘外来 … 続きを読む お尻は洗っちゃダメ!