これさえのめばやせられる！
そんな文言に引かれてサプリメントを買ったことがある人は結構いるのでは無いかと思います。たしかに、摂ることで脂肪燃焼をサポートする栄養成分は存在します。
脂肪燃焼サポートの栄養成分
お茶に含まれるカテキン、赤身の肉に多く含まれるカルニチン、海藻からとれるフコキサンチンなど
サプリではやせられない！
今ある生活を変えずに、これをのめばやせられるというサプリは存在しません。置き換えダイエットでとるサプリは、結果的にはトータル摂取カロリーを減らしているという事になります。
バランスの良い食事が大切
ダイエットには近道はなく、必ず太っている原因があると考えられます。バランスの良い食事をして、必要以上に食べないこと。野菜→タンパク質（魚や肉、豆類など）→炭水化物（ごはんや麺類など）の順で食べた方が血糖値は上がりにくいと言われています。ただし、これらを15分以内で食べてしまっては順番も関係なくなるので、ゆっくり食べることも大切です。
ダイエットのために
危険な輸入品のダイエットサプリ
輸入品のダイエットサプリの中には、ステロイドや、ステロイド類似成分を含んだ物や、食欲抑制剤（フェンフルラミン、マジンドール）を配合して、体重が減ると宣伝している物もあります。たしかにこれらのサプリで体重が減るかもしれませんが、病気になってしまう可能性もあります。違法なダイエットサプリで亡くなった人もいます。注意しましょう！
ダイエット点滴
ゆいクリニックではダイエットのために脂肪燃焼サポートの成分を含んだダイエット点滴を行っています。ただし、この点滴をして、好きなだけ食べたい物を食べてやせられるわけでは無く、脂肪燃焼サポートなので、脂肪を減らすお手伝いをしてくれるだけです。
参考：サプリメントの正体
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