運動習慣が大切。 健康でいたければ運動は義務です! 「LIFESPAN（ライフスパン）　老いなき世界」デビッド・A・シンクレア著 テキサス大学ベンジャミン・レヴィーン教授：歯を磨くのと同じように、自分自身を健康にするため … 続きを読む 脳の萎縮予防へ 「マイ・エブリサイズ」 の提案