妊婦クラス用の動画、妊娠中の生活について知っておいて欲しいことをまとめています。是非全部みて勉強してください。
電子レンジやめて！
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プラスチック食器やめて！ 環境ホルモン（内分泌かく乱物質）について
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妊娠中の有害物質を避けましょう
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身体を温めましょう
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妊娠中の睡眠よくしましょう
良い睡眠をとりましょう!
立ち方歩き方
妊婦さんの正しい立ち方歩き方について:よい姿勢で運動しましょう!
安産のために大切な運動
妊婦さんにお勧めの運動：西式健康法の合掌がっせき、運動、毛管運動、膝立金魚運動
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お口の健康とウイルス感染対策にエピオス水がおすすめ！
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携帯電話 やWIFI電波など電磁波に要注意!
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赤ちゃんのための大切な環境はお母さんです。
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この記事を書いた医師
- ゆいクリニック院長
- 島袋 史
- Fumi Shimabukuro
- 【資格】日本産婦人科学会専門医、母体保護法指定医、ホメオパシー認定医、新生児蘇生法インストラクター。1970年東京都生まれ、1989年大学入学のため沖縄へ。1995年、琉球大学医学部卒業。琉球大学産婦人科入局。沖縄県内にて研修後、2011年にゆいクリニックを開院。4児の母。小児科医の夫と共に、多くの女性の出産・育児を支援するほか、更年期や月経トラブルなど女性のための治療を行い、ホメオパシーや栄養療法やプラセンタ療法などの自然療法も積極的に取り入れている。特に、小麦や砂糖、乳製品、食品添加物を一切使わない食事をクリニックで提供するなど、食事療法の重要性を説いている。
