睡眠セルフチェック（国立精神・神経医療研究センター）＝睡眠医療プラットホーム（ＭＥＱ－ＳＡ） https://www.sleepmed.jp/q/meq/ 睡眠障害セルフチェックや朝型か夜型の判定チェックなどがあります。 … 続きを読む 朝型か夜型かをチェックできる睡眠セルフチェックと夜勤をする人の睡眠について。