若返りの医学 ―何歳からでもできる長寿法　太田博明：著 運動が健康に良いというのは常識ですが、なかなか実践に結びついていない人が多いと思います。私もそうでした。 座って過ごす時間が長いと、心臓病、脳卒中、高血圧、２型糖尿 … 続きを読む 運動で若返る!