ビタミンDについて 脂溶性ビタミン　D,A,K,E ビタミンDはカルシウムのバランスを整えるのを手伝ったり、骨の健康を保つのに働いています。 免疫力アップ、様々な病気から守ってくれる大事な栄養素 サプリメントでビタミンD … 続きを読む 牛乳がビタミンDを邪魔する。牛乳をとると骨折が増える。