質問：脚がよくつります。どうしたらよくなりますか？ 答え：西式健康法の考え方では、脚がつるのは、食べ過ぎ（栄養のとりすぎ）が影響すると考えられます。特に甘い物をとりすぎるのが良くないです。 断食博士の「西式健康法」入門　 … 続きを読む こむら返り対策:脚がよくつります。どうしたらよくなりますか?