質問：シミ予防とできてしまったシミの除去方法について
答え：しみ予防には基本的には日焼け止め対策が重要です。
ただし、紫外線防止をしていると、ビタミンDが足りなくなってしまうかもしれないので、ビタミンDをサプリメントで補ってあげることがおすすめです。
シミを良くする、美肌への道
シミをよくするクリーム、しみをとるためにレーザー治療など、色々と情報があります。
以前、美容皮膚科でレーザー治療を受けたこともあります。2回ほど受けたかな？。私の実感として、美肌に効果的だったのは、抗酸化力アップとプラセンタ療法です。砂糖、小麦乳製品、食品添加物を出来るだけとらないようにして、プラセンタ療法を始めました。これで５年前より確実に肌の状態は良くなってきて、若返ってきています。
プラセンタ療法
ファンデーションは使わない
一般的に化粧品は抗酸化力を下げます。身体にわるい有害物質がたくさん含まれます。
オーガニックな日焼け止めと飲む日焼け止め
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