【知っておきたい食事の知識】 砂糖、小麦、乳製品、食品添加物を控えましょう。 前編、後編に分けて公開しています。 前編　加熱調理、乳製品、小麦、砂糖について話しています。 後編　砂糖、中毒性、甘いものを控え … 続きを読む 【知っておきたい食事の知識】 砂糖、小麦、乳製品、食品添加物を控えましょう。