ウポワズ(断食) ⚫ウポワズ(断食)は肉体的にマンネリズムになっている食事を断ち、胃や腸や内臓器官を少しでも「空」に近づけ、さらには心をも浄化すること。 直感力を養う坐禅断食　野口 法蔵著 断食のやり方 ⚫初めての人は、 … 続きを読む 梅湯流し(腸洗浄)について