シークァーサー | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

もずくのウドズオイル和え

副菜

もずくのウドズオイル和え

魚の幽庵蒸し焼き

主食

魚の幽庵蒸し焼き

長芋とワカメのワサビポン酢

副菜

長芋とワカメのワサビポン酢

魚とあさりのマース煮

主食

魚とあさりのマース煮

とうもろこしとヘチマのサラダ

Yui Clinic 献立

とうもろこしとヘチマのサラダ