からし菜 | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

Yui Clinic 献立

青菜とひじきの混ぜご飯

主食

青菜の卵あんかけ

副菜

青菜とマイタケの白和え

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からし菜の卵炒め

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からし菜えのきあんかけ

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からし菜炒め

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大根餅

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しらすと水菜の豆腐サラダ

Yui Clinic 献立

からし菜炒め

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からし菜とナッツの炒め物

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チキナーチャンプル

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鶏とからし菜の炒め物