じゃこ | ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科)

副菜

切干大根と胡瓜のナムル

副菜

ゴーヤーのじゃこマリネ

副菜

豆腐のたっぷり野菜のせ

Yui Clinic 献立

青菜とひじきの混ぜご飯

パパイヤとじゃこのパリパリサラダ

Yui Clinic 献立

パパイヤとじゃこのパリパリサラダ

Yui Clinic 献立

豆腐のじゃこシイタケ乗せ

Yui Clinic 献立

大豆と枝豆のじゃこ炒め

主食

水菜と海藻のサラダ

切り干し大根とじゃこの混ぜご飯

主食

切り干し大根とじゃこの混ぜご飯

副菜

青菜のじゃこ和え

副菜

昆布とじゃこの和え物

Yui Clinic 献立

パパイヤとじゃこの梅サラダ