キャベツと魚の焼き浸し

キャベツと魚の焼き浸し
キャベツと魚の焼き浸し

材料 (5人分)

  1. 赤魚 5枚
  2. キャベツ 1/2個

調味料

  1. ごま油 大さじ2
  2. 塩コショウ 少々
  3. A. 酒 大さじ4
  4. A. ハチミツ 小さじ2
  5. A. みりん 大さじ2
  6. A. 醬油 大さじ4
  7. A. だし汁 500㏄

1調理手順

キャベツは芯を付けたままくし切りにする。

2調理手順

フライパンにゴマ油を熱し、キャベツを両面焼き色が付くまで焼いたら、塩コショウを振り蓋をし蒸し焼きにする。

3調理手順

別のフライパンで魚を火が通るまで焼く。

4調理手順

鍋にA.調味料を入れ火にかけ、3分くらい煮立たせる。

5調理手順

お皿に➁③を盛りつけ、④をかけたら出来上がり。