Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立崩し豆腐のじゃこのせ Categories: Yui Clinic 献立 崩し豆腐のじゃこのせ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2021.3.18 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: しらす 木綿豆腐 砂糖なし 砂糖不使用 崩し豆腐のじゃこのせ 材料 (5人分) 木綿豆腐 300g しらす 50g 青ネギ 少々 調味料 ハチミツ 20g しょうゆ 25g 酢 25g ごま油 10g 1調理手順 豆腐は水切りしておく。青ネギは小口切りにする。 2調理手順 フライパンにゴマ油を熱し、しらすをカリッとなるまで炒めたら、ハチミツ・醤油・酢を加え全体に絡める。 3調理手順 器に①の豆腐を一口大にちぎりながら入れ➁のじゃこを乗せネギを散らしたら出来上がり。