冬野菜ときのこの和え物

冬野菜ときのこの和え物
冬野菜ときのこの和え物

材料 (5人分)

  1. カリフラワー 1/2株
  2. ブロッコリー 1/2株
  3. エリンギ 大2本
  4. マイタケ 1/2パック
  5. えのき 1/2パック

調味料

  1. 塩胡椒 少々
  2. ウドズオイル(又は良質な植物油) 大さじ2

1調理手順

カリフラワーとブロッコリーは小房に分け茹でる。きのこ類は食べやすいサイズに切る。

2調理手順

フライパンに分量外の油を熱し、きのこ類を炒め塩胡椒を振っておく。

3調理手順

ボウルに➁とカリフラワー・ブロッコリーを入れウドズオイルと塩胡椒で調味したら出来上がり。