Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立レンコンと大豆のサラダ Categories: Yui Clinic 献立 レンコンと大豆のサラダ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2021.3.2 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ビーガン ベジタリアン みょうが レタス れんこん 和え物 大豆 砂糖なし 砂糖不使用 レンコンと大豆のサラダ 材料 (5人分) 茹で大豆 250g レンコン 150g ミョウガ 25g レタス 250g 調味料 醬油 30g 酢 30g ごま油 30g いりごま 30g 1調理手順 レンコンはイチョウ切りにする。ミョウガは小口切りにし、レタスは一口大にちぎっておく。 2調理手順 レンコンを茹でザルにあげ冷ましておく。 3調理手順 ボウルに調味料を全て入れ混ぜ合わせたら、②と茹で大豆・ミョウガ・レタスを入れ和えたら出来上がり。