Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立ほうれん草のお浸し Categories: Yui Clinic 献立 ほうれん草のお浸し 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2021.1.20 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ビーガン ベジタリアン ほうれん草 砂糖なし 砂糖不使用 ほうれん草のお浸し 材料 (5人分) ほうれん草 350g 調味料 A. 出汁 250g A. 醬油 15g A. 塩 5g 花かつお 1パック 1調理手順 ほうれん草は熱湯に根元から入れサッと湯通しし、手早く氷水にさらしたら水気を絞って4㎝位の長さに切る。 2調理手順 A.調味料を混ぜ合わせておく。 3調理手順 ➁に①のほうれん草を浸す。 4調理手順 ③を汁気が残る位に絞り器に盛り付け花かつおを振りかけたら出来上がり。