材料 (5人分)
- ほうれん草 350g
調味料
- A. 出汁 250g
- A. 醬油 15g
- A. 塩 5g
- 花かつお 1パック
1調理手順
ほうれん草は熱湯に根元から入れサッと湯通しし、手早く氷水にさらしたら水気を絞って4㎝位の長さに切る。
2調理手順
A.調味料を混ぜ合わせておく。
3調理手順
➁に①のほうれん草を浸す。
4調理手順
③を汁気が残る位に絞り器に盛り付け花かつおを振りかけたら出来上がり。
ほうれん草は熱湯に根元から入れサッと湯通しし、手早く氷水にさらしたら水気を絞って4㎝位の長さに切る。
A.調味料を混ぜ合わせておく。
➁に①のほうれん草を浸す。
③を汁気が残る位に絞り器に盛り付け花かつおを振りかけたら出来上がり。