Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立小松菜とナッツの和え物 Categories: Yui Clinic 献立 小松菜とナッツの和え物 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2021.1.20 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ナッツ ビーガン ベジタリアン 人参 小松菜 砂糖なし 砂糖不使用 胡麻 小松菜とナッツの和え物 材料 (5人分) 小松菜 300g 人参 1/2本 お好みの生ナッツ 30g 胡麻 大さじ2 調味料 醬油 大さじ2 ハチミツ 大さじ1 ごま油 大さじ2 酢 大さじ1 1調理手順 小松菜はざく切りにし塩もみしておく。人参は千切りにして塩もみしておく。生ナッツは浸水後水気を切り大きければ砕く。 2調理手順 ボウルに胡麻・醤油・ハチミツ・ごま油・酢・ナッツを入れ混ぜ合わせ、①の小松菜と人参を水気を絞って加え和える。 3調理手順 ➁の味が馴染んだら、器に盛り付け出来上がり。