材料 (5人分)
- 青菜(お好み) 1束
- 紫キャベツ 3枚
- 生ナッツ(お好み) 適量
調味料
- 豆板醤 お好み
- みりん 小さじ1
- ごま油 小さじ1
- すりごま 適量
- 玄米甘酒 小さじ2
1調理手順
青菜と紫キャベツは食べやすい大きさに切り塩もみし、出てきた水分を絞る。生ナッツは浸水し大きければ砕く。
2調理手順
ボウルに豆板醤・みりん・ごま油・すりごま・玄米甘酒を入れ混ぜ合わせナムルダレを作る。
3調理手順
➁に①の青菜と紫キャベツ・ナッツを入れ和え、味が馴染んだら出来上がり。
青菜と紫キャベツは食べやすい大きさに切り塩もみし、出てきた水分を絞る。生ナッツは浸水し大きければ砕く。
ボウルに豆板醤・みりん・ごま油・すりごま・玄米甘酒を入れ混ぜ合わせナムルダレを作る。
➁に①の青菜と紫キャベツ・ナッツを入れ和え、味が馴染んだら出来上がり。