材料 (5人分)
- ひよこ豆 50g
- 胡瓜 1本
- 紫たまねぎ 1/4個
調味料
- ウドズオイル(又は良質な植物油) 50g
- 酢 50g
- 塩少々
1調理手順
ひよこ豆は茹で、胡瓜は角切りにし塩もみしておく。紫玉ねぎはみじん切りにし水にさらす。
2調理手順
ボウルにウドズオイル・酢・塩を入れ混ぜ合わせたら、水切りした紫玉ねぎを入れ混ぜ合わせる。
3調理手順
別のボウルにひよこ豆と水切りした胡瓜を入れ混ぜ合わせる。
4調理手順
器に③を盛り付け➁をかけたら出来上がり。
ひよこ豆は茹で、胡瓜は角切りにし塩もみしておく。紫玉ねぎはみじん切りにし水にさらす。
ボウルにウドズオイル・酢・塩を入れ混ぜ合わせたら、水切りした紫玉ねぎを入れ混ぜ合わせる。
別のボウルにひよこ豆と水切りした胡瓜を入れ混ぜ合わせる。
器に③を盛り付け➁をかけたら出来上がり。