Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立トマトともやしのナムル Categories: Yui Clinic 献立 トマトともやしのナムル 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.12.8 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: トマト ビーガン ベジタリアン もやし 砂糖なし 砂糖不使用 トマトともやしのナムル 材料 (5人分) トマト 3個 もやし 250g 生姜 少々 ニンニク 少々 調味料 醤油 小さじ2と1/2 塩 少々 胡椒 少々 ごま油 小さじ2と1/2 1調理手順 トマトは一口大に切る。生姜とニンニクはみじん切りにする。 2調理手順 もやしはサッと湯通しし、熱いうちにニンニクと生姜・塩胡椒で下味をつける。 3調理手順 ➁にトマトを加え、醤油・ごま油で調味したら出来上がり。