Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立長芋と海苔の梅わさび和え Categories: Yui Clinic 献立 長芋と海苔の梅わさび和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.12.4 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ビーガン ベジタリアン 梅干し 焼き海苔 砂糖なし 砂糖不使用 長芋 長芋と海苔の梅わさび和え 材料 (5人分) 長芋 1/2本 梅干し 大2個 焼き海苔 3枚 調味料 みりん 20㏄ 醤油 小さじ1 わさび お好み すりごま 適量 1調理手順 長芋はすりおろし、梅干しは種を取り除き叩いて潰す。海苔はちぎっておく。 2調理手順 ボウルに①とみりん・醤油・わさび・海苔を入れ混ぜ合わせる。 3調理手順 器に➁を盛り付けすりごまを散らしたら出来上がり。