材料　（5人分） リンゴ　40g 玉ねぎ　少々 調味料 レモン果汁　15g 塩　5g ウドズオイル（又は良質な植物油）　15g ハチミツ　15g   全ての材料をミキサーに入れ撹拌したら出来上がり。