Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立山芋梅和え Categories: Yui Clinic 献立 山芋梅和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.10.29 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ビーガン ベジタリアン 梅和え 梅干し 砂糖なし 砂糖不使用 長芋 山芋梅和え 材料 (5人分) 長芋 300g 梅干し 50g 玉ねぎ 15g 調味料 酢 25g 塩 少々 1調理手順 長芋は皮を剝き食べやすい大きさに切る。梅干しは種を取り除き叩いておく。玉ねぎはみじん切りにする。 2調理手順 ボールに、長芋・梅干し・玉ねぎ・酢・塩を入れ混ぜ合わせたら出来上がり。 ※酢と塩の代わりに梅酢だけで和えてもOK!