
材料 (5人分)
- トマト 1個
- 胡瓜 1本
- 紫玉ねぎ 1/4個
調味料
- コリアンダー 小さじ1/2
- クミンパウダー 小さじ1/2
- シークヮーサー汁 大さじ2と1/2
- ウドズオイル(又は良質な植物油) 大さじ2
- 塩胡椒 少々
1調理手順
トマト・胡瓜は1cm角に切り、紫玉ねぎとコリアンダーはみじん切りにする。
2調理手順
ボールに全ての材料を入れ混ぜ合わせたら出来上がり。
※院長コラム『ウドズオイルを勧める理由』をご紹介♪
トマト・胡瓜は1cm角に切り、紫玉ねぎとコリアンダーはみじん切りにする。
ボールに全ての材料を入れ混ぜ合わせたら出来上がり。
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