Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立胡瓜のタタキ Categories: Yui Clinic 献立 胡瓜のタタキ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.10.29 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ビーガン ベジタリアン わかめ 砂糖なし 砂糖不使用 粒マスタード 胡瓜 胡瓜のタタキ 材料 (5人分) 胡瓜 200g ワカメ 35g 調味料 粒マスタード 適宜 醬油 適宜 1調理手順 胡瓜は叩いて乱切りにし塩もみしておく。ワカメは塩抜きし食べやすい大きさに切っておく。 2調理手順 ボールに全ての材料を入れ混ぜ合わせたら出来上がり。 ※盛り付ける直前に味付けして下さい。