チキナーチャンプル

チキナーチャンプル
チキナーチャンプル

材料 (5人分)

  1. からし菜 500g
  2. 木綿豆腐 400g
  3. 卵 5個

調味料

  1. 塩 適量
  2. 胡椒 適量
  3. 醤油 適量

1調理手順

ボールに卵を割り入れ塩少々を加え混ぜたら入り卵を作っておく。

2調理手順

からし菜は2㎝に切り塩もみしておく。豆腐は水切りする。

3調理手順

フライパンに分量外の油を熱し、豆腐に両面焼き色を付ける。フライ返しで軽く崩し、ボールに取っておく。

4調理手順

③のフライパンに油(分量外)を熱し、②のからし菜の水分を切って入れ炒める。

5調理手順

④に③の豆腐と①の炒り卵を入れ炒め合わせたら、塩・胡椒・醤油で調味したら出来上がり。

※からし菜を塩もみした時の塩分もありますので、ここでは味を見ながら塩を加えて下さい。