材料 (5人分)
- 白身魚 切れ
- 玉ねぎ 1個
- しめじ 2パック
- ミニトマト 10個
- レモン 1/2個
- ローズマリー又はお好みのハーブ 適量
- ニンニク 3かけ
調味料
- 塩胡椒 少々
1調理手順
魚に塩胡椒をふり、出てきた水分を拭き取る。玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきを取りほぐす。レモンは2㎜スライス、ミニトマトは洗って水けを拭き取る。
2調理手順
クッキングシートに、玉ねぎ、しめじ、トマト、①の魚、レモン、ハーブの順にのせて包む。
3調理手順
オーブンで魚に火が通るまで焼く。
魚に塩胡椒をふり、出てきた水分を拭き取る。玉ねぎは薄切りに、しめじは石づきを取りほぐす。レモンは2㎜スライス、ミニトマトは洗って水けを拭き取る。
クッキングシートに、玉ねぎ、しめじ、トマト、①の魚、レモン、ハーブの順にのせて包む。
オーブンで魚に火が通るまで焼く。