Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立きのこのオクラ和え Categories: Yui Clinic 献立 きのこのオクラ和え 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.10.13 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ きのこ ビーガン ベジタリアン ポン酢 マイタケ 和え物 砂糖なし 砂糖不使用 きのこのオクラ和え 材料 (5人分) まいたけ 1パック オクラ 15本 調味料 ポン酢 お好み ごま油 大さじ1 花かつお 1パック 1調理手順 まいたけはほぐしてサッと茹でザルにあげて熱いうちにポン酢で和える。オクラはガクを取り面取りして食べやすいサイズに切る。 2調理手順 ポン酢で和えたまいたけとオクラを合わせ、ごま油と花かつおを加えて混ぜ合わせたら出来上がり。