Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立オクラの生姜マリネ Categories: Yui Clinic 献立 オクラの生姜マリネ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.10.13 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ ビーガン ベジタリアン 生姜マリネ 砂糖なし 砂糖不使用 オクラの生姜マリネ 材料 (5人分) オクラ 15本 生姜 1かけ 調味料 ハチミツ 大さじ1/2 醤油 大さじ1/2 酢 大さじ1と1/2 米油 大さじ1と1/2 1調理手順 オクラはガクを取り面取りする。固ければ軽く茹で斜めに切る。生姜はすりおろす。 2調理手順 ボールにオクラ・生姜・ハチミツ・醤油・酢・米油を入れ和えしばらく漬けたら出来上がり。