Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立オクラと春雨のサラダ Categories: Yui Clinic 献立 オクラと春雨のサラダ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.10.8 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: オクラ ビーガン ベジタリアン わかめ 和え物 春雨 砂糖なし 砂糖不使用 オクラと春雨のサラダ 材料 (5人分) 春雨 60g オクラ 8本 わかめ 1株 調味料 ごま油 15㏄ ハチミツ 15g 醤油 30cc 酢 30cc 1調理手順 春雨は茹でて食べやすい長さに切る。オクラは産毛を取り面取りして小口切りにする。ワカメは水で戻し塩抜きした後食べやすい大きさに切る。 2調理手順 ボールにゴマ油・ハチミツ・醤油・酢を入れ混ぜ合わせる。 3調理手順 ➁に春雨・オクラ・ワカメを加え和えたら出来上がり。 ★ピリ辛にしたい場合はお好みでラー油を入れても美味しくできます。