材料 (5人分)
- モーイ 1本
- リンゴ 100g
- 人参 1/3本
- 胡瓜 1本
- ニラ 1/2束
- ニンニク お好み
- 生姜 お好み
- 花かつお 1パック
- 鷹の爪 お好み
調味料
- 塩 10g
- 甘酒 25g
- 梅酢 小さじ1
1調理手順
野菜はお好みに切っておく。ニンニクと生姜はすりおろす。
2調理手順
モーイと人参は分量の塩で良く揉み、水分が出てきたらリンゴとニラを加え軽く揉んで半日置いておく。
3調理手順
①の水気を切り、甘酒・梅酢・ニンニク・生姜・花かつお・鷹の爪と合わせて和えておく。
4調理手順
半日~1日漬けたら出来上がり。