野菜サラダ(クルミドレッシング)

野菜サラダ(クルミドレッシング)
野菜サラダ(クルミドレッシング)

材料 (5人分)

  1. サニーレタス 75g
  2. 水菜 30g
  3. キャベツ 50g
  4. 人参 1/3本
  5. クルミ 40g
  6. カシューナッツ 適量

調味料

  1. 塩 少々
  2. ハチミツ 適量
  3. ブラックペッパー 少々
  4. 酢 大さじ4
  5. ウドズオイル(又は良質な植物油) 大さじ2

1調理手順

サニーレタスは洗い水気を切って食べやすい大きさに切る。人参・キャベツは千切りにする。水菜は3㎝に切る。ナッツは浸水しておく。

2調理手順

フードプロセッサーに、クルミ・塩・ハチミツ・ブラックペッパー・酢・ウドズオイル(又は良質な植物油)を入れ撹拌する。

3調理手順

器に野菜とカシューナッツを盛り付け、➁のドレッシングをかけたら出来上がり。