材料 (5人分)
- 茄子 440g
- トマト 400g
- オクラ 80g
- エリンギ 3本
- 玉ねぎ 100g
- 大葉 5枚
- 人参 30g
調味料
- 酢 40cc
- 醤油 40cc
- 米油 15cc
1調理手順
茄子は1cmの輪切りにし、水にさらしてあく抜きしておく。トマトは一口大に切り、エリンギは縦にスライスしておく。オクラは半分に切る。
1調理手順
茄子とエリンギをオーブンで焼き冷ましておく。
1調理手順
玉ねぎをスライスして、油(分量外)で炒めて冷ましておく。人参は適当な大きさに切り、大葉は洗って水けを切っておく。
1調理手順
ミキサーに③の玉ねぎ・人参・大葉・酢・醤油・米油を入れ撹拌しマリネ液を作っておく。
1調理手順
食べる直前に野菜と④のマリネ液を和えてお皿に盛り付けたら出来上がり。