夏野菜のドレッシング和え

夏野菜のドレッシング和え
夏野菜のドレッシング和え

材料 (5人分)

  1. 茄子 440g
  2. トマト 400g
  3. オクラ 80g
  4. エリンギ 3本
  5. 玉ねぎ 100g
  6. 大葉 5枚
  7. 人参 30g

調味料

  1. 酢 40cc
  2. 醤油 40cc
  3. 米油 15cc

1調理手順

茄子は1cmの輪切りにし、水にさらしてあく抜きしておく。トマトは一口大に切り、エリンギは縦にスライスしておく。オクラは半分に切る。

1調理手順

茄子とエリンギをオーブンで焼き冷ましておく。

1調理手順

玉ねぎをスライスして、油(分量外)で炒めて冷ましておく。人参は適当な大きさに切り、大葉は洗って水けを切っておく。

1調理手順

ミキサーに③の玉ねぎ・人参・大葉・酢・醤油・米油を入れ撹拌しマリネ液を作っておく。

1調理手順

食べる直前に野菜と④のマリネ液を和えてお皿に盛り付けたら出来上がり。