Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立梅とろろ Categories: Yui Clinic 献立 梅とろろ 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.7.13 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ヴィーガン オリゴ糖 ベジタリアン ローフード 山芋 梅干 梅肉 砂糖なし 砂糖不使用 青ねぎ 梅とろろ 材料 (5人分) 山芋 300g 青ネギ 1/4束 調味料 梅肉 5個分 しょうゆ 少々 オリゴ糖 小さじ1 1調理手順 山芋はすりおろす。青ネギは小口切り。梅肉は包丁で叩いておく。 2調理手順 ボウルに調味料を合わせておく。 3調理手順 おろした山芋に②を加え、調味する。 4調理手順 器に➁を盛り付け、青ネギを散らしたら出来上がり。