ホウレン草と豆の白和え

材料　（5人分）

1. ホウレン草　150ｇ
2. ミックスビーンズ（冷凍）　160ｇ
3. 木綿豆腐　1/2丁

調味料

1. 練りごま（白）小さじ2
2. ハチミツ　小さじ1
3. しょうゆ　小さじ2
4. 塩　適量

1調理手順

ホウレン草はサッと茹でて、ザク切りにする。ミックスビーンズも解凍し、サッと茹でる。木綿豆腐は水切りして潰しておく。

2調理手順

ボウルに調味料を合わせ、①の材料とよく和える。器に盛り付けたら出来上がり。