材料 (5人分)
- 鯖 5切れ
- じゃがいも 5個
調味料
- 塩 適量
- A.豆乳マヨネーズ大さじ6(作り方はこちら★)
- A.粒マスタード 大さじ2
- A.レモン汁 小さじ2
- A.こしょう 少々
- A.パセリ 少々
1調理手順
じゃがいもは1㎝輪切り。パセリはみじん切り。
2調理手順
鯖に塩・こしょうをふる。しばらくしたら余分な水分を拭う。
3調理手順
ボウルにA.調味料を混ぜ合わせ、ソースを作る。
4調理手順
耐熱皿に、鯖とジャガイモを並べ200℃のオーブンで火が通るまで焼き、器に盛り付け③のソースをかけ、仕上げにパセリをかけたら出来上がり。