材料 (5人分)
- 白身魚 5切れ
- キャベツ 250g
- ニンニク 3片
- アサリ 450g
- ミニトマト 15個
- 玉ねぎ 1/2個
調味料
- 酒 150㎖
- 塩麹 大さじ3
- だし汁 大さじ3
1調理手順
魚に塩麹をかけ、5分ほど置き水気を拭き取る。キャベツは3㎝角に切る。玉ねぎは薄切り。ニンニクは潰す。アサリは塩抜きする。
2調理手順
フライパンに油をしいて、ニンニクを香りが出るまで炒め、魚を皮目からじっくりと焼く。
3調理手順
皮目がやけたら裏返し、キャベツとアサリ、酒・だし汁を入れ蓋をして、3分程蒸し焼きにする。
4調理手順
ミニトマトを入れ、数分火を通し、器に盛り付けたら出来上がり。