材料 (5人分)
- きゅうり 3本
- ナッツ(お好み) 適量
調味料
- しょうゆ 大さじ3
- ニンニク 2片
- 生姜 25g
- ネギ 3㎝
- ごま油 大さじ2
- ハチミツ 大さじ1
- りんご酢 小さじ0.5
1調理手順
胡瓜は棒で軽くたたいて、食べやすい大きさに切り、塩もみ後しばらくしたら水気をきる。ナッツは浸水させ、しばらくしたら水気をきり、粗目に砕く。
2調理手順
ブレンダーに調味料を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
3調理手順
①と➁を合わせ、味が馴染んだら器に盛りつけて出来上がり。
胡瓜は棒で軽くたたいて、食べやすい大きさに切り、塩もみ後しばらくしたら水気をきる。ナッツは浸水させ、しばらくしたら水気をきり、粗目に砕く。
ブレンダーに調味料を入れ、滑らかになるまで撹拌する。
①と➁を合わせ、味が馴染んだら器に盛りつけて出来上がり。