材料 (5人分)
- 大根 300g
- 山芋 400g
- からし菜 400g
調味料
- 塩 適量
- 玄米粉 大さじ8
- 片栗粉 大さじ2
- 米油 大さじ4
- A.しょうゆ 適量
- A.酢 適量
- A.すりごま 適宜
1調理手順
大根は千切り、山芋はすりおろす。からし菜は1㎝幅に切り、塩もみ後しんなりしたら水気を絞る。
2調理手順
ボウルに、大根・長芋・からし菜に、塩・玄米粉・片栗粉を加えて混ぜ合わせ、薄い小判型にする。
3調理手順
フライパンに油を敷いて、②を入れ、片面をしっかり焼く。焦げ目がついたらひっくり返し、もう片面にも焦げ目をつけ、弱火で3分程度焼く。
4調理手順
ボウルに、しょうゆと酢を合わせ、つけダレを作る。
5調理手順
お皿に、④をのせて、⑤を添えたら出来上がり。