Homeレシピ紹介Yui Clinic 献立とろろ納豆 Categories: Yui Clinic 献立 とろろ納豆 当クリニックからレシピ紹介 Posted on 2020.3.12 by ゆいクリニック (沖縄市の産婦人科) Tags: ヴィーガン ベジタリアン ローフード 山芋 梅 納豆 青ねぎ とろろ納豆 材料 (5人分) 納豆 100g 山芋 100g 青ネギ 1/4束 調味料 梅肉 2個分 しょうゆ 少々 オリゴ糖 小さじ1 酢 大さじ1 1調理手順 山芋はすりおろす。青ネギは小口切り。梅干しは種を取り、梅肉を叩く。 2調理手順 ボウルに調味料を合わせて、つけダレを作る。 3調理手順 器に、すりおろした山芋と納豆を合わせ、②をかけて、青ネギを散らしたら出来上がり。